//= $monet ?>
Kuwa si toos ah u yaqaana waxa jinsigu yahay, isla markiiba waxay caddaatay in ay tahay negro-muscular, oo leh jir weyn, ay ku qancin karto labadan gabdhood ee dabada buuran. Waayo, nin cad oo leh cabbir celcelis ahaan, jagooyinka noocan oo kale ah oo Negro-kan lagu dubay iyaga ayaa ka baxsan xakamayntooda.
Hooyo dhan walba aad bay u qurux badan tahay, waxayna u muuqataa inay madadaalo badan ku jirto xilliga duubista. Fiidiyowgaasi waa wax weyn oo lagu daray.