❤️ Nicoletta waxay ka aargoosatay deriskeeda oo waxay ku seexatay garaashkiisa (Karantiil Gaar ah oo loo yaqaan Covid19 Talyaani) ️ %so.xywewl.top ❌️

Haddi aanad gacmahaaga ku shaqayn karin, ku adeegi xubintaada! Taasi waa sax, taasi waa waxa inta badan masseuses sameeyaan.

♪ Yaa raba in la dhigo ♪

ii soo dir taleefanka Aynu si la mid ah u waso. Waan sugayaa. Katya

Qabow, waan samayn karaa, aad bay u fiican tahay

Ma aha dharbaaxo xun

Ma jiraa qof eegaya saacadda mareegaha?

Waxaan jeclaan lahaa in aan jiifsado, sidoo kale

Waxaan had iyo jeer jeclaa dadka aan dhisnayn, kuwaas oo iman kara xeebta ama dabiiciga ah oo galmo samayn kara markay dareemaan. Ama koox dad ah oo jecel burcadda. Hawo nadiif ah had iyo jeer waa wax fiican, gaar ahaan marka aad samaynayso galmo xun. Muuqaalkan ayaa cadeyn u ah inay jiraan dad badan oo noocaas ah. Aniga qudhaydu dhib igama hayso inaan dabiicadda u galmoodo gabadh qurux badan.

Waa maxay gabadh timo cad leh oo ciyaar wanaagsan, oo dameer qaabaysan pear wanaagsan (markay toos u taagan tahay). Laakin maxsheedu ma ahan mid dhogor badan, kaliya asal ahaan waa laba toddobaad & # 34